人間関係はストレスか|苦手意識がストレスの原因

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人間関係はストレスか|苦手意識がストレスの原因

いきなりですが、あなたは人間が嫌いですか?
苦手という人はいるかもしれません。でも誰にでも大切な人はいるはずです。

 

 

家族や友人や恋人・・・。人は人を必ず好きになるようにできています。
そういうものです。

 

 

それでも嫌いと思っている人は嫌いと思うことをまずやめましょう。

 

「嫌いなものを嫌いと思うななんて無茶だ」と思うかもしれませんが、
自分で嫌いと信じているものを好きになることは難しいです。

 

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人間が嫌いという言葉は今この場で封印してください。
せめて「好きになれない人は苦手」という考え方にしましょう。

 

 

言葉遊びだと思いますか?
でも、面白いもので自分で言い聞かすと、大丈夫なものなんですよ。

 

 

苦手程度であれば必ず克服できます。
入口で一番大切なことは「自分はできる」と信じることです。

 

 

初めは無理やりでもいいです。嫌いでも好きって言ってみてください(笑)
一人で声に出してみることも効果的です。

 

 

無理やりでも続けていればその考え方がそのうち習慣になります。
悪い習慣は今この場で捨ててしまいましょう。

 

 

人間関係は面倒なこともありますが、
どんな楽しいことより、あなたに生きていることを実感させてくれるのですから。

 

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