小さいことにくよくよしないコツ

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小さいことにくよくよしないコツ

あなたが悩みを抱えてしまったときは
開き直る考え方を持ちましょう。

 

 

悩んでいる時間は損だと思いましょう。
極端な話ですが悩んでいる時間があったら寝ていた方が有益です。

 

 

よく人はまだ起ってないことに悩み、
時間を使い、結果的には
それが実際起こったくらいのストレスを感じることがあります。

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本当は起こっていないことなのにです!
これから先悩み続ける人生を送るということは、
あなたが想像する最悪のケースを
体験し続けるということに他なりません。

 

 

ですから今自分が悩んでいるな、と気が付いたら
意識的に考え方を変えて、悩みを追い出しましょう。

 

 

「所詮宇宙からみたら人間の悩みなんてカスみたいなもの」
と考えましょう。

 

 

あなたは無理に結論を出すことはありません。
映画や買い物など悩む時間を
物理的になくしてしまうのも有効です。
悩みが悩みを生むと心得て、
すべては小さいことと開き直りましょう。

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